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现在人们对自己的形象非常关注，不但女性朋友们喜欢减肥，很多男性朋友们对自己的体重也是十分在意的。在众多的减肥产品中儿茶素茶多酚减肥方法最受人们欢迎，那么儿茶素茶多酚可以减肥吗。
儿茶素茶多酚可以减肥吗
儿茶素茶多酚减肥吗？想要回答这个问题，大家必须先要了解一下儿茶素和茶多酚的关系。我们通常所说的茶多酚指的是一种提取物，一般它广泛存在于绿茶当中。它是一种高纯度的活性物质。而茶多酚的主要成分就是儿茶素。
这类物质被合理摄入可以起到减肥消脂的作用，而且它的清肠通便作用非常好。很多营养专家还表示这类物质也能够起到防癌抗癌的作用，所以人们如果想要减肥，那么平时的时候可以适当的多饮用一些绿茶。但需要注意的是空腹饮用绿茶容易引发不适，所以尽量不要空腹饮用。
儿茶素茶多酚减肥吗，从文章中可以看出儿茶素茶多酚是可以起到减肥作用的，但是想要让儿茶素茶多酚的作用发挥得比较好，大家还应该学会服用方法，一般来讲饭后服用效果比较好，而且要坚持服用。
