婴儿常见疾病：营养不良性贫血之缺铁性贫血

　　营养不良性贫血主要包括缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血（主要是维生素B₁₂缺乏）。婴儿期发生营养不良性贫血的并不少见，主要是缺铁性贫血，巨幼红细胞性比较少见。

　　缺铁性贫血多见于6个月以后的婴儿，6个月以前发生的主要是婴儿生理性贫血，但是，未成熟儿在很早就可发生营养不良性贫血。

　　饮食不当导致贫血

　　人体内的铁主要来源于食物。一般动物性食物的含量和吸收率均较高，是膳食中铁的良好来源，主要为动物肝脏、动物全血、畜禽肉类、鱼类。少数植物性食物如木耳、香菇、芝麻等的铁含量较高，但吸收不好；蔬菜中含铁量不高，其中油菜、苋菜、菠菜、韭菜等所含铁的利用率也不高，菠菜中铁的吸收率只有2%；豆类食物含铁虽多，但不易吸收。

　　如果植物和肉类同时摄入，可增加植物中铁的吸收率，但牛奶和蛋起不到这种作用。牛奶是一种贫铁食物，且吸收率不高，故对婴幼儿要及时添加辅食以防缺铁性贫血的发生；蛋黄中铁含量较高，但蛋类中存在一种卵黄高磷蛋白，对铁的吸收具有干扰作用，所以蛋黄中铁的生物利用率很低，仅为3%左右。

　　维生素C、维生素A有促进铁吸收作用，而茶和咖啡则影响铁的吸收，尤其是茶叶中的鞣酸遇铁形成鞣酸铁复合体，可使铁的吸收率减少75%，所以，婴儿不宜喝茶。在我国南方一些地方，有给婴儿喝凉茶解暑的习惯，这不但会影响孩子的睡眠，也会影响铁的吸收，引起缺铁性贫血。

　　如何早期发现贫血？

　　如果出现了贫血，婴儿会面色发黄，口唇缺乏血色。但是，婴儿轻度贫血不易被家长发现。一旦婴儿出现烦躁不安，对周围事物不感兴趣。妈妈抱着时，不是很欢，总是喜欢依在妈妈的怀里，吃奶和饭都不是很香，虽然不厌食，但看起来对吃没有什么兴趣的样子。妈妈可考虑是否有贫血，请医生检查一下。

　　缺铁性贫血的治疗

　　缺铁性贫血一旦确诊，治疗是比较简单的，多吃含铁的食物，服用补铁剂治疗。