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谷光甘肽是我们身体细胞的组成部分，不仅具有解毒的作用，还可以维持身体正常的免疫能力，所以我们的身体不能缺少谷光甘肽，对于身体已经出现问题需要服用谷光甘肽的人群来说，更是需要注意正确的服用方式，那么谷光甘肽可以直接吃吗？
谷胱甘肽可以直接吃吗
谷光甘肽并不建议大家直接服用，因为效果不是太理想，最好的方式还是促进我们的身体可以自己合成谷光甘肽，我们不妨试一试补充谷光甘肽的前驱物，这样可以让身体细胞自己生成，这样比单纯的吃谷光甘肽效果好的多。谷光甘肽的应用非常普遍，不仅可以用于解毒还可以延缓衰老以及提升身体免疫能力的效果，更可以应用于抗肿瘤，在服用的时候，建议大家和维生素c合用，这是因为维生素c是一种很重要的抗氧化物质，和谷光甘肽一起服用可以有助于药物的功效更好的发挥，并不建议谷光甘肽直接吃。
相信通过以上的介绍，大家对于谷光甘肽的服用方式可有了了解。其实由于谷光甘肽的特性，想要增加功效，并不适合直接吃，而是和前驱药物一起服用比较好，维生素c就是很好的选择。
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