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花生油和菜籽油都是非常常见的食用油，当然菜籽油还具有很强的保健养生功效。很多朋友们想了解一下花生油与菜籽油哪个好，在接下来的文章中将为大家简单介绍一下。
花生油与菜籽油哪个好
花生油与菜籽油哪个好呢？其实这两种油脂各有优点，花生油的价格比较实惠，而且花生油是我国非常重要的食用油。人们合理食用花生油能够起到降血酯的作用，当然它的健脑益智效果也是比较好的。大部分人都可以食用花生油，花生油还具有很强的保健养生功效。花生油在急慢性痢疾的治疗过程中同样发挥着非常重要的作用。
当然菜籽油中含有更多的不饱和脂肪酸，这类物质也可以让人们的身体更加健康。在欧洲和俄罗斯等地人们习惯用菜籽油当作食用油。很多人还习惯将菜籽油称之为健康油。
花生油与菜籽油哪个好呢，从文章中可以看出花生油和菜籽油各有优缺点，这两种油脂都是非常重要的食用油。这两类油脂被合理使用可以让人们的身体更加健康。但是对于胆固醇高的人们来讲平时食用这类油脂的时候需要特别慎重。
