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相信有很多人都听说过这样的话，那就是经常吃水果对皮肤好，因为水果中含有的维生素是非常的多的，而维生素对于皮肤也是很有好处的，只不过大家只知道水果中含有丰富的维生素，却不知道是维生素b几。比如说，肌醇这种东西大多数人都不知道它是维生素b几，故而，在接下来的内容中要和大家说的就是肌醇是维生素b几的问题。
肌醇是维生素b几
大家平时肯定都听说过维生素abcd等，而肌醇就是维生素b，可能有的人会问，为什么肌醇是维生素b呢？实际上肌醇这种东西一方面可以降低人体的胆固醇，对于胆固醇较高的人来说，平时是需要多吃一些肌醇制成的产品的，另一方面肌醇也能够帮助体内脂肪再分配，预防动脉硬化，很多老年人在购买保养品的时候，都应该购买含有肌醇的保养品。而维生素b本身也是可以发挥以上的这些功效的，肌醇虽然说只是属于维生素b的其中一种类型，但是，该发挥的效果都是有的。
在大家知道肌醇是维生素b之后，有需要的情况下，就可以前去药方找到药剂师为自己开药了。
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