薰衣草精油怎么用 万能精油功效

薰衣草精油的使用方法 万能精油功效

精油种类繁多，各具特色功效。初涉芳香精油领域的人，往往会选择薰衣草作为第一瓶精油。薰衣草不仅可以帮助女性缓解压力、情绪焦虑和荷尔蒙失衡引起的失眠问题，男性同样可以受益。

薰衣草精油的用法

最受欢迎的精油

即使对芳香疗法一无所知，对植物精油一窍不通，你也很可能听说过薰衣草。它常常出现在超市货架上的空气清香剂、沐浴乳、润肤霜等产品中。薰衣草是日常洗涤用品中最常见的香料之一。

初次接触芳香精油的人，往往会选择薰衣草作为第一瓶精油。因为它的适用范围广泛，知名度高，香味熟悉，价格亲民。

如果你无法确定哪种精油适合某人的身心问题，选择薰衣草绝对不会错。薰衣草精油虽然可能没有其他精油针对特定症状的理疗功能那么强，但它确实是一种“万能博士”，能够解决各种问题。

应需而变的“万能博士”

谈到薰衣草精油与女性的关系，更是一段美好故事。

首先，薰衣草是最有效的通经精油。女性在经期出现的各种问题，都可以通过薰衣草精油得到缓解。此外，薰衣草还具有出色的止痛功能，可以快速有效地缓解甚至消除痛经。

其次，薰衣草是一种优秀的抗忧郁精油。因此，女性因荷尔蒙失调而引起的情绪问题，如经前紧张症、更年期抑郁症、产后忧郁症等，都可以通过直接吸入或按摩来改善。

另外，薰衣草具有良好的镇定和安抚功效。女性如果因压力、情绪焦虑、荷尔蒙失衡而导致失眠问题，也可以使用薰衣草精油来改善睡眠，男性同样适用。

最后，薰衣草以其著名的细胞再生、伤口愈合、消炎杀菌功能而闻名。因此，无论是青春期的青春痘、成年人因情绪压力、便秘、激素失衡引起的痘痘，还是更年期因内分泌变化、抑郁引起的毒性痤疮，都可以使用薰衣草精油制成花水，用作润肤水，或直接涂抹在发炎的红肿脓包上。