薰衣草精油怎么用 如何使用薰衣草精油

薰衣草精油的使用方法 如何使用薰衣草精油

薰衣草是一种名贵的天然香料，自古以来，薰衣草就因其独特的医疗功效，而得到广泛应用。因此，常用熏衣草为原料做精油，薰衣草精油被称为“百搭精油”，是最广泛使用的精油，当然其纯精油也是少数能直接涂抹在皮肤上的精油之一。今天，我和大家一起分享一下薰衣草精油的使用方法。

薰衣草精油有多种使用方法，其中之一是通过香熏炉熏香法。首先将水倒进香熏炉的盛器中，然后滴入5-6滴精油摇匀。将点燃的蜡烛至于香熏炉中或者开启电加热的香薰炉，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同类型的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

另一种使用方法是加湿机熏香法。往在加湿机的水箱中滴入5-8滴精华油，摇匀后用，打开加湿机，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

除此之外，还可以通过暖气机香熏法将精油散发到空气中。冬天可将棉球或小布巾沾上稀释好的精华油，将其放在暖气机的出气口，使精油随暖气散发到空气中。

此外，精油吸入法也是一种常见的使用方法。取热水倒入脸盆中，选取熏衣草精油搭配的精油滴入热水里，但总数不超过8滴，将精油与热水充分搅匀后，将头部置于脸盆之上，热气熏脸，用口、鼻交替呼吸5-10分钟;还有一种更简单的吸入法，可将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

除了以上方法，精油按摩法也是一种常用的方式。取2—3种精油与薰衣草精油混合总数不超过5滴，将其稀释于3—4毫升的植物按摩底油中，在脸部、头部、颈肩部等身体部位作按摩，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。

薰衣草精油有多种用途，不仅可以改善感冒症状，还可以帮助缓解焦虑、减轻头痛等不适。因此，了解薰衣草精油的使用方法，可以更好地享受其带来的好处。