玛卡被认为具有多种功效，如抗疲劳、补充体力、改善睡眠、抗更年期、活跃生育和增强记忆等。不仅如此，玛卡适用于男女，对女性更年期综合症也有良好的调节作用。那么，玛卡片泡水服用是否会有副作用呢?
关于玛卡的副作用之一：可能会导致甲状腺肿大。因为玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物，如果在低碘饮食的情况下过量食用，可能会导致甲状腺肿胀。
另一个可能的副作用是过敏。许多人很容易对玛卡产生过敏反应，过敏的原因各不相同，可能是对某种花过敏。过敏症状包括口部、嘴唇或咽喉的瘙痒、刺痛或肿胀，皮疹、皮肤红肿、瘙痒，腹泻或呕吐，流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流眼泪，吞咽困难，咳嗽、喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏倒、休克等。因此，玛咖也可能成为某些人的过敏源。
此外，玛卡可能会引起皮肤问题。由于其增加荷尔蒙分泌的特性，青少年和婴幼儿不适合食用玛咖，因为可能导致青少年出现粉刺等皮肤疾病。
另外，玛卡还可能影响性激素水平，导致月经失调和性欲下降。对于内分泌正常的人来说，不需要食用玛咖，因为它可能会导致内分泌失衡。因此，适合内分泌失衡人群食用，而不是随意食用。
最后，玛咖过量摄入可能会导致上火。正在上火的人群食用玛咖可能会加重上火症状，因此摄入量必须控制在适量范围内。
总的来说，虽然玛卡具有多种功效，但过量摄入可能会带来一系列不良影响。因此，适量摄入是非常重要的。
