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有哪些人不适合食用褪黑素？
青少年是不适合服用褪黑素的人群之一。
青少年正处于生长发育阶段，身体正在发育，如果长期依赖褪黑素来补充营养，可能会导致依赖，进而影响正常发育和免疫系统，甚至引发抑郁等疾病。
自身免疫性疾病患者也不适合食用褪黑素。
长期服用褪黑素可能导致免疫力下降，增加患病风险，对患者来说是非常危险的。
孕妇是另一类不适合食用褪黑素的人群。
褪黑素对精神疾病有疗效，但对孕妇刺激较大，不宜长期食用，以免影响胎儿。
肾炎患者也应避免食用褪黑素。
长期服用可能加重疾病症状，引发并发症，因此不适合肾炎患者食用。
通过以上介绍，我们了解到了哪些人不适合食用褪黑素。尽管褪黑素对某些精神疾病有疗效，但我们应该尽快调整内心，避免过度依赖药物治疗，以免影响正常生活和健康，对病情恢复无益。
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