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诺丽果含有多种人体需要的营养成分，其提取物是天然的抗氧化剂，可以保护心脏，减少心脏病心力衰竭的发生。
由于新鲜的诺丽果不便保存且食用不方便，所以诺丽果常常会被制作成诺丽果干，下面我们来看看诺丽果干泡水的功效是什么，诺丽果干如何泡水？
诺丽果干泡水的功效
1、诺丽果煮水可以清热解毒，活血散结，防止身体出现燥热不适，增强人体抵抗力，美容养颜。
2、诺丽果泡茶可以开胃小时，清肺热，润燥化气，开胃消化，对咳嗽痰多，排便不畅也有不错的保健作用。
3、诺丽果煲汤可以清热凉血，解肺燥，流鼻血，缓解干咳无痰，咳痰带血等。
诺丽果干如何泡水
1、诺丽果干煮水：在约500毫升清水中加入2-3片的诺丽果干，煮沸10分钟左右即可。
2、诺丽果干泡水：500毫升热水中加入1片诺丽果干，边泡边喝即可，注意一天不要喝太多哦。
3、诺丽果干煲汤:诺丽果干2-3片可以跟淮山一起炖乌鸡或者排骨等。
以上就是诺丽果干泡水的功效以及做法啦，大家看完可以自己学着去做一做哦，功效多多，且做法简单。
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