其实诺丽果酵素的方法比较简单。首先选择成熟的大溪地诺丽果,去皮后用清水浸泡半小时,浸泡后取出晾干,然后将干果放入瓶中,在阴凉处密封三个月。需要注意的是,如果自己做酵素,可能在糖等方面也不是特别准。其实也可以买成品带走。建议将神奇纤维大溪地诺丽果酵素、果蔬与酵素混合,服用后可以得到很好的减肥效果。
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