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首先，葡萄籽具有清除自由基、抗衰老、增强免疫力的作用。吃葡萄时，不要吐葡萄籽，因为它可以有效清除自由基，保护人体器官和组织，预防多种疾病。
其次，葡萄籽还具有养颜防衰老的功效。其抗氧化作用可以保护结构组织，延缓衰老过程，改善皮肤弹性与光泽，减少皱纹，保持皮肤柔润光滑。
此外，葡萄籽还有保护心脑血管、防治三高的作用。它可以降低胆固醇，预防动脉硬化，降血脂、血压，减少脂肪肝的发生，改善静脉曲张等问题。
另外，葡萄籽还可以减轻和预防紫外线辐射对皮肤的损伤，修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，收紧皮肤，预防皱纹的产生。
最后，葡萄籽还具有保护组织、护眼明目的功效，可以保护消化系统、神经系统，改善睡眠和焦虑情绪，同时保护眼睛免受辐射损伤。
