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首先，我们应该关注每颗葡萄籽产品所含的成分。无论是国内生产还是国外生产的葡萄籽产品，都应该清楚标明每颗含有多少mg的葡萄籽。市面上最好的产品每颗含量是300mg，而国内一般是50-100mg/颗，远远不够正常摄入的500mg左右。
其次，我们需要关注葡萄籽的成分。国内产品虽然标明了各种有效成分，但却很少标明opc这个重要指标。相比之下，国外产品选择美国优质葡萄籽，采用先进技术提取抗氧化物，保持了原花青素的抗氧化性。
最后，我们要仔细查看产品标签。国外产品通常是纯葡萄籽萃取，成分列表中明确标明每颗葡萄籽的成分量，同时也会有opc指标。在选购时，要留意英文标签，确保opc成分的准确性。
总之，选择汤普森葡萄籽是为了我们的健康着想。通过以上方法鉴别葡萄籽的真伪，我们可以更好地保护自己的身体健康，远离不法产品的伤害。
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