【蛋白质粉】儿童体质太差了怎么调理?汤臣倍健蛋白质粉听过吗?

发布时间:2019-03-29 08:54:26 阅读(487)

儿童健健康康就是家长的心愿。不过在成长过程中,有些儿童体质差市场生病,没有小朋友该有的活力和精神,让家长们感到忧心忡忡。儿童体质太差了怎么调理?家长们可以通过食疗,给儿童充足的营养,不同年龄段的儿童需要的营养也有差异,下面一起来看看吧:


一、3~6岁阶段的儿童

这个阶段的儿童生长发育比较快,骨骼、牙齿、肌肉等等器官对营养的需求量大,由于他们的消化尚未发育完全,不宜选择粘稠、坚硬、高糖高油类食物,要选择质量好、易消化、营养价值高的食物,为儿童补充营养。家长可以多给孩子食用豆制品以及奶制品,这两种食物能够给儿童生长发育提供蛋白质和钙,此外还可以多吃点新鲜蔬果,这些蔬果里面含有有助于提高体质和促进钙吸收的有益维生素。


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二、7~12岁阶段的儿童

这个阶段的儿童体力活动量和脑力活动量增大,对营养的要求更高。此时可以多给儿童吃一些五谷杂粮(糙米、荞麦、燕麦、红薯、玉米等等),这些食物含有B族维生素,有助于促进能量转化,还要多注意吃一点肉、蛋、奶,这些食物富含B族维生素和蛋白质,蛋白质是所有器官和组织生长发育的原料,一旦缺少会引起儿童生长发育迟缓,还会导致体质变弱,儿童易生病。


三、13~17岁阶段的青少年

这个阶段学习压力更大,脑力活动频繁,家长应该多给孩子使用坚果、鱼类等等富含DHA的食物。由于精神紧张,青少年免疫力低下的情况很常见,因此必须保证蛋白质的摄入量。


通过以上可以看出,儿童成长全部阶段都少不了蛋白质,怎么样快速补充蛋白质呢?试试汤臣倍健蛋白质粉吧。汤臣倍健蛋白质粉含有非转基大豆蛋白,大豆蛋白是一种优质蛋白,有助于补充人体必需氨基酸,营养价值高。


汤臣倍健蛋白质粉还特别添加综合果汁粉,酸甜水果味,各阶段的未成年人都爱喝。


每天用温水冲泡一杯汤臣倍健蛋白质粉,轻松补充蛋白质,提高免疫力。


以上就是不同阶段儿童需要的营养,家长们赶紧学以致用吧。

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