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办公室疲劳是许多人在工作中常常遇到的问题。为了缓解这种疲劳，可以尝试一些简单的身体活动。例如，耸肩是一种有效的方法，可以帮助肩部和臂部的气血运行通畅，预防肩周炎和颈椎病。
此外，伸腰也是一种有效的方式，可以增加血液循环的容量，改善大脑血氧浓度，解除疲乏。同时，转掌和揉耳也可以舒筋活血，促进血液循环，调节脏腑功能。
此外，扭腰和转目也是可以尝试的方法，有助于预防腰肌劳损、腰痛等问题，清除眼疲劳、提高视力。这些简单的身体活动可以帮助缓解办公室疲劳，提高工作效率。
除了身体活动外，普瑞丁的半胱氨酸产品也是一种值得推荐的选择。这款产品不仅可以减低黑斑、雀斑等色素沉淀，还可以消除疲劳、解酒，提高人体新陈代谢，促进酒精代谢，从而改善身体状况，增强抵抗力。
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