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减肥茶的减肥效果主要来源于中医药材中的降脂除油特性，可以帮助加速减肥过程，而且无需节食，因此备受减肥人士青睐。下面介绍几款自制快速减肥茶配方。
山楂益母红茶——消脂去肿
材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。
制作方法：将山楂果和益母草清洗后切小块，将红茶茶包用500毫升滚水泡开，待茶色变红后加入山楂和益母草，盖上杯盖焖5分钟后即可饮用。
功效：山楂有助于消化和降低胆固醇，益母草利尿消肿，适合于应酬多、运动少，有小腹或小腿水肿的人群。
小贴士：山楂和益母草会促进肠胃蠕动，不宜空腹饮用，以免刺激肠胃。
陈皮乌梅普洱——止胀解腻
材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。
制作方法：将陈皮和乌梅清洗，陈皮切小块，乌梅剪开或压扁，将普洱茶包用500毫升滚水泡开，茶色变黄后加入陈皮和乌梅，盖上盖焖5-7分钟即可。
功效：陈皮有助于消化和缓解腹胀，乌梅和陈皮偏酸，可以促进唾液分泌，改善口干。
小贴士：不宜空腹饮用，胃酸分泌过多者限量饮用，避免引起腹痛。
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