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含活性嗜酸乳杆菌是一款可以调节肠胃中细菌失衡的物质，若是肠道细菌或者是菌群失衡可能会出现腹泻及肠胃不适的情况。所以对于长期便秘及脾胃不适的人群适量的服用含活性嗜酸乳杆菌的酸奶时可以改善其症状。含活性嗜酸乳杆菌的酸奶有哪些呢？
含活性嗜酸乳杆菌的酸奶有哪些
其实大部分经过食品安全局检测的酸奶中含活性嗜酸乳杆菌的成分还是非常高的。想要购买含活性嗜酸乳杆菌含量高的酸奶，可以选择瓶装的酸奶食用，在短时间内是能起到调理肠胃功能紊乱和促进肠道细菌平衡的效果。含活性嗜酸乳杆菌的酸奶有雪兰的酸奶饮料、欧亚及安慕希等酸奶中的含活性嗜酸乳杆菌很高，其次这些酸奶中含有大量的乳酸及有益菌，服用后可以短时内内改善肠胃失调引发的便秘和腹泻等等问题。其次，部分腹泻或者是胃肠紊乱出现胃口差的人群适量的服用含活性嗜酸乳杆菌是可以起到调理肠胃的效果。
含活性嗜酸乳杆菌的酸奶有哪些呢？其实我们生活中的酸奶的品牌和种类是不一样的，大家可以根据自己的个人喜欢选择适合自己的口味和品牌，对于调理肠胃失衡或者肠道菌群紊乱是有显著的效果哦。
