苦荞麦泡水喝起来方便、简单,荞麦茶富含蛋白质、叶绿素、脂肪碳水合物、纤维等,对人体健康有好处。那么,苦荞麦泡水喝的功效是什么?苦荞麦有什么营养价值?
苦荞麦泡水喝的功效
1、荞麦茶减肥
取1-2茶匙茶粉,与酸奶一起吃,或与牛奶一起喝,或与米饭一起吃。它不仅能减肥,还能治疗便秘、高血压等疾病。
2、苦荞明目
把荞麦茶挤在纱布袋里,闭上眼睛,把袋子放在眼睛上10-15分钟。可缓解眼部疲劳,改善黑眼圈,治疗眼部炎症。
苦荞麦的营养价值
苦荞麦不仅富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质和微量元素,还含有18种天然氨基酸,总含量11.82%,9种脂肪酸,可促进儿童生长发育,预防成人冠心病。
以上关于苦荞麦的营养价值大家都了解吗?小编也详细介绍了关于苦荞麦泡水喝的功效。希望这篇文章对你有所帮助。