苦荞麦泡水喝的功效

发布时间:2020-04-08 16:21:46 阅读(393)

苦荞麦泡水喝起来方便、简单,荞麦茶富含蛋白质、叶绿素、脂肪碳水合物、纤维等,对人体健康有好处。那么,苦荞麦泡水喝的功效是什么?苦荞麦有什么营养价值?

 

苦荞麦泡水喝的功效


苦荞麦泡水喝的功效

1、荞麦茶减肥

取1-2茶匙茶粉,与酸奶一起吃,或与牛奶一起喝,或与米饭一起吃。它不仅能减肥,还能治疗便秘、高血压等疾病。

2、苦荞明目

把荞麦茶挤在纱布袋里,闭上眼睛,把袋子放在眼睛上10-15分钟。可缓解眼部疲劳,改善黑眼圈,治疗眼部炎症。

 

苦荞麦的营养价值

苦荞麦不仅富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质和微量元素,还含有18种天然氨基酸,总含量11.82%,9种脂肪酸,可促进儿童生长发育,预防成人冠心病。

 

以上关于苦荞麦的营养价值大家都了解吗?小编也详细介绍了关于苦荞麦泡水喝的功效。希望这篇文章对你有所帮助。


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