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甜菊糖热量甜菊糖热量高不高

发布时间：2019-01-31 10:13:17 阅读（616）

一些人在听到甜菊糖能有效对抗糖尿病的时候纷纷表示无法理解，甜菊糖它的糖度这么高，为什么能有效对抗糖尿病呢？其实最根本的原因是因为甜菊糖它甜的来源并不是像蔗糖这般的物质，虽然说它的甜味很高，但其实糖分含量不高，甜菊糖热量也不高。

甜菊糖热量

甜菊糖热量

之所以甜菊糖它会有糖味，主要是因为在它其中含有着一种叫做甜菊糖苷的物质，这种物质乃是从甜菊叶中萃取而成的，它是一种天然的甜味剂，虽然说它的甜度奶是蔗糖的250倍到450倍之间，但其实它本身的能量值含量是较低的，所以摄入之后并不会让体内的血糖值含量有大的增加，所以糖尿病人应该多吃甜菊糖，甚至应该完全以甜菊糖来代替蔗糖、红糖等等，这样慢慢的就能让糖尿病等相关症状有所缓解。

通过这部分内容的分析大家也都知道了甜菊糖热量并不高，跟蔗糖相比，它的热量是微不足道的，所以哪怕多吃也不会导致肥胖问题。同时因为它产生甜味的并不是像蔗糖一般、在分解之后会产生葡萄糖的物质，所以哪怕是糖尿病患者也可以吃。

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