提升免疫力的食物和保健品
菇类食物
除了常见的蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养等,这些菇类食物在增强免疫力方面发挥着重要作用。特别是香菇,富含香菇多糖,有助于提高免疫力。
人参蜂王浆
人参和蜂王浆一直被视为理想的养生食品,研究表明,适量摄入人参和蜂王浆可以提高机体免疫力。此外,这些食物还有助于调节内分泌,预防疾病。蜂王浆中含有防癌成分蜂乳酸,经常食用有助于防癌。
然而,需要注意的是,儿童不宜食用蜂王浆,因为其中含有一些天然激素,可能导致生长发育异常。因此,对于免疫力低下的成年人来说,蜂王浆是一个不错的选择。
新鲜萝卜
萝卜不仅是常见的蔬菜,也是具有药用价值的食材。萝卜中含有辛辣的挥发物质,可以帮助清除体内有害细胞,增强免疫力,预防疾病。
天狮(Tiens)虫草菌丝体胶囊
天狮虫草菌丝体胶囊是一种以虫草菌丝体为主要成分的保健品,采用先进生产工艺和高科技物分离技术制成。产品中含有丰富的虫草多糖和腺苷,比天然冬虫夏草更有效。胶囊剂型易于吸收,便于携带,可带来健康和便捷。
建议每日1~2次,每次1~2粒。适合免疫力低下和易疲劳的人群食用。成分包括冬虫夏草发酵菌丝体粉,每100克含腺苷≥0.15克和甘露醇≥6克。