儿童缺乏微量元素会产生出哪些危害

　　微量元素也被称为是人体每天所必须吸收的矿物质元素，这种矿物质元素对于我们的身体健康有着非常多的好处，虽然在人体中所占有的比例并不高，但是微量元素的类型很多，而且缺一不可。那么儿童缺乏微量元素会有哪些危害呢?

　　1、微量元素缺乏可影响儿童生长发育

　　铁、铜、锌、锰形成的酶和碘形成的甲状腺素，均有促进生长发育的作用，缺乏，均引起生长发育的停滞，补充，可以加速生长发育和体重的增长，增强体质。

　　缺锌：可发生先天性畸形

　　缺铜：小脑发育不全，大脑萎缩，贫血。

　　缺碘：先天性可汀病，甲状腺肿，呆小症。

　　2、微量元素缺乏可影响内分泌、免疫力

　　(1)微量元素不足或过多，都会干扰内分泌的功能。

　　(2)缺锌铜降低脑垂体、肾上腺内分泌。

　　(3)缺铬影响胰腺的分泌等等。

　　(4)微量元素与感染和免疫

　　微量元素的含量变化既影响着人体也影响着微生物。机体的铁铜锌等微量元素的不足和过多，均可减弱免疫机制，降低抵抗力，助长细菌感染。因此，机体需要一个“营养免疫”的适宜的微量元素浓度。

　　3、微量元素缺乏可影响心血管、血液系统

　　(1)锌/镉比值增大，抑制高血压的发生。

　　(2)锌/铜比值增大，诱发冠心病。

　　(3)缺铜可引起高尿酸血症。

　　(4)铬、锰、硒可防治动脉粥样硬化。

　　(5)硅可维持动脉内膜完整、通透性、弹性。

　　(6)锂、锶等可降低心血管疾病的死亡率。

　　(7)铁、铜、锌等影响创伤的愈合。

　　4、微量元素缺乏可影响神经系统

　　(1)缺铁可以引起行为的改变。

　　(2)缺碘可以引起中枢神经的系统的病变。

　　(3)缺锌儿童智力发育不良。

　　(4)缺铜可以引起大脑皮质萎缩，智力降低。

　　(5)缺锂、钴会影响智力的发展。

　　(6)铅、镉、锰量过多干扰智力的发育。

　　5、微量元素缺乏或可引起肿瘤

　　微量元素不能由人体组织合成，环境中微量元素的分布和含量，直接影响人的摄入量和体内的储存量，不同的摄入量和储存量影响着人的健康状况，同样影响着人的肿瘤的发生和发展，同时具有地理和地域性的分布特征。

　　儿童补充微量元素的注意事项

　　没有必要给宝宝补过多的钙铁锌，一岁前的每天膳食合理，再加一粒鱼肝油就足够了。很多家长信赖微量元素的报告单，其实这只能作一个参考，差什么首先要食补。少数孩子长期严重补钙过量，还可能患上“鬼脸综合征”：长着一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离甚远，表情也怪异。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。

　　孩子一旦缺乏微量元素，可以适当补充药物，但最好从饮食补充入手，可以采取科学均衡膳食，补铁以绿叶蔬菜为主，如海带、紫菜、黑木耳、芹菜、油菜等，另外，动物肝脏也富含铁元素。预防碘缺乏症可多吃加碘盐，并多吃一些海带、海藻和海鱼等食物。

　　食物调理如果宝宝真的缺乏某种微量元素，最好通过食物调理补充，通常一周内就可以达到正常指标。如缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类，并注意补充维生素C;缺锌可多吃一些动物肝脏及贝类海产品;补碘可通过食用碘盐、海带等补充等。另外要食用完整的食品，即未经精制或只经过部分精制的食品，做到食品多样化。