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维生素d2和d3的哪个好维生素d2和d3的区别

发布时间：2018-11-20 17:31:46 阅读（490）

维生素是在人们日常生活中，或是在日常的接触中，所经常听到的一种元素，它在人体中扮演着一定的角色，但由于其分类范围广，效果各有不同，而且人们对其认识的有限，所以在一定的程度上，对于维生素只了解那么几种，但就人体中维生素D而言，也有它们自己的分类，特别是作为维生素D2和D3的存在，那么它们那个更适合人体的需要，对人体更好呢！我们就一起来看看维生素D2和D3的那个好呢！我们就一起来看看它们之间的区别，就会知道其中的答案了。

维生素d2和d3的哪个好

维生素d2和d3的哪个好

在目前已知的维生素D至少有10种，但最重要的是维生素D2（麦角骨化醇）和维生素D3（胆钙化醛）。维生素D2是由紫外线照身植物中的麦角固醇产生，但在自然界的存量很少。维生素D3则由人体表皮和真皮内含有的7—脱氢胆固醇经日光中紫外线照身转变而成。维生素D2和D3对人体的作用和作用机制完全相同，哺乳动物和人类对两者的利用亦无区别。无论是维生素D2还是维生素D3，本身均无活性，需经肝、肾细胞的转化两次生成。

至于维生素D2的D3那个好，由于其对人体的作用和作用机制完全相同，是人体所需求的，所以它们是相同作用，不分好坏。

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