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维生素的种类有多种多样，存在于不同的食物当中，有的时候自身的免疫力所分泌出来的维生素，营养物质并不能够满足生命所需，所以要借助一些保健养生的药物，维生素片的坚持使用才能够促进自己整体身体机能的加强。所以大家如果缺乏对生活养生的认识的话，就要花费时间以及精力去进行了解。维生素d2缺乏要补什么呢？
维生素d2缺乏要补什么
维生素d2是一种小分子的营养素，它在身体当中作用发挥体现在能够促进心脑血管的软化，防止硬化带来的生理疾病困扰，而且青少年的生长过程当中是缺少不了维生素d2的，体现在促进骨骼的发育以及骨骼的成长。缺乏缺乏维生素d2的情况下，可以多吃一些新鲜的水果与蔬菜，比如说是芒果，葡萄，菠菜，油菜等等，这些都是在生活中比较常见的。有一定经济基础的条件，也可以吃一些榴莲，阿胶等等。
这就是关于维生素d2缺乏要补什么的问题，其实要补充维生素d2的方法有很多，多吃一些新鲜的水果与蔬菜比吃一些药物的治疗更加的坚持时间更长，保健效果更好。
