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现在人们非常注重养生健康，所以在吃油的时候也是非常慎重的。现在市面上常见的油脂有很多种，花生油、豆油或者是亚麻籽油都是非常典型的。亚麻籽油的主要来源是亚麻，亚麻在印度也被人们称之为胡麻。说到这里，很多朋友们想了解一下亚麻籽油的作用有哪些。
亚麻籽油的作用
亚麻籽油的作用有哪些呢？亚麻籽油中含有大量的不饱和脂肪酸，所以对于心脑血管有疾病的人们来讲平时的时候合理食用亚麻籽油对身体健康是非常有帮助的。除此之外，亚麻籽油中的粗蛋白含量也是非常丰富的，人们合理补充粗蛋白也可以让自己的身体更加健康。
亚麻籽油中含有丰富的亚麻酸，这类物质可以起到抗肿瘤抗血栓的作用。当然它也能够营养脑细胞。如果人们本身有一些慢性疾病，那么平时的时候合理食用亚麻籽油对身体健康也是非常有帮助的。
亚麻籽油的作用有哪些呢，从文章中可以看出亚麻籽油被人们合理食用可以起到预防心脑血管疾病的作用。当然，亚麻籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸和粗蛋白质，这类物质也是人体健康成长所必需的。
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