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人体离不开各种微量元素，维生素B3是人体所需的一种重要的维生素，这种维生素可以使皮肤白皙，使人体的机能能够正常运转，具有美容养颜的功效，很多朋友不知道烟酸片是不是维生素b3，烟酸片是维生素b3吗？
烟酸片是维生素b3吗
烟酸片就是维生素b3。烟酸具有扩张血管的用处，可以治疗头疼，耳鸣，眩晕症，偏头痛等疾病。维生素b3是水溶性维生素，维生素b3在B族维生素中是比较重要的一种元素。维生素b3可以降低人体里的甘油三酯浓度，有利于人体消化，避免肠胃功能障碍。维生素b3可以改善偏头痛，对口腔跟唇炎有治疗的效果，同时还可以改善口臭，日常生活中富含维生素b的食物有很多，比如全麦制品，还有绿豆，芝麻，糙米，花生，香菇等食物。日常饮食要营养均衡，不要挑食，偏食，以免营养不良影响人体的健康。
烟酸片是维生素b3吗？烟酸片是维生素b3吗，维生素b3可以阻止黑色素，会让人体受损的细胞逐渐恢复，让人看起来比较年轻，促进蛋白质吸收等好处，具有延缓衰老，美容养颜等作用。
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