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首先为大家介绍下什么是换食套餐。换食就是每天用“复合果汁+平衡蜜冻”代替平常吃的，别的不吃。每天只吃“复合果汁（3-5袋）+平衡蜜冻（1-3支）”，加喝温水就可以达到比道家辟谷更好的效果。通过吃对排对、合理膳食，践行健康的生活方式，快速开启身体自愈力、提升生命力，轻轻松松的实现身体的健康。下面为大家介绍一下英莱达优换食套餐的理念。
其是英莱达优提倡的是换食需要循序渐进，例如可“3+7+7+......”或“7+7+7+......”后，再选择21天、45天换食；也可根据自身情况直接选择21天或45天换食。这主要是先让人们的身体适应了之后再去进行调整。我们需要根据自己的自身情况和身体状态去选择适合的时间点去进行换食，换食需要灵活的对待，不要死死咬住一个理念不妨，适当的补充一些身体内所缺少的能量元素，才是我们最想看到的结果。
综上所述，以上我们所介绍的就是英莱达优换食套餐的理念，相对而言这是一套新的理念，人们适应起来需要时间，随着人们接受程度和意识的增强，我们相信未来这种理念必然会影响人们的生活的。
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