脂老虎饼干副作用有哪些?脂老虎饼干怎么吃?

发布时间:2018-01-29 11:22:46 阅读(1339) 原创文章来源:美容美体网

  因个人体质不同脂老虎的服用方法也略有不同,最好的做法其实是先资讯在线营养师,然后营养师会根据您的身高体重年龄等为您提出更好的减肥方案。


  脂老虎饼干服用方法分为三类:高速、中速、低速,高速是三餐都服用脂老虎,中速是搭配辅食加上3到5天的全部代餐,低速是代餐每日两餐。平均一个人吃脂老虎饼干一个月能减掉10到30斤。




  1、高速

  一日三餐只吃脂老虎饼干,每月减掉20到30斤。


  2、中速

  3-5天的营养餐+3-5天后早餐配合食谱吃,晚餐营养餐,每月能减10到20斤。


  3、低速

  低速是每天配合食谱其他两餐全部代餐,一个月能减5到10斤。


  那么吃脂老虎饼干副作用有哪些呢?其实脂老虎并没有副作用,那些所谓的副作用其实就是减肥反应而已,现在为大家一一解释所谓的脂老虎副作用。


  1、饥饿

  脂老虎饼干能为一天的身体所需提供营养,1块等于1.63公斤食物,出现饥饿就是您的食量以超过正常食量,实属正常反应。


  2、头晕、心慌

  肥胖会引起低血糖,服用脂老虎因缺少血糖会出现头晕心慌等问题,建议吃搭配糖或吃苹果。


  3、拉肚子

  其实这种情况是有的,就是由肥胖引起的急性肠炎就会对蛋白质过敏,吃其他东西也会拉肚子。


  4、生理期

  女性生理期请停止服用本品。




  服用脂老虎饼干后要多喝开水,保持好心情,祝您早日减肥成功。



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