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对于喜爱健身的朋友们来讲，增肌粉是必不可少的，尤其是对于男士朋友们来讲，健身的主要目的就是为了练就一身壮硕的肌肉，这样看起来更加充满雄性荷尔蒙味道，对于女性而言也是极具诱惑力的。我们知道，光是单纯体能训练的话，是难以短时间内就炼成一身壮硕肌肉的，而增肌粉这时候就能够起到重要的作用。那么，到底增肌粉有什么作用呢？下面我们就来详细的聊一聊。
增肌粉有什么作用
顾名思义，增肌粉就是能够增加肌肉的物质，其中的糖和蛋白质比例比较合理，能够很好的补充热量以及蛋白质，可以有效促进运动之后的恢复，更能帮助肌肉生长。不过可以肯定的是，要想达到更为理想的增加肌肉的效果，还是必须要制定科学合理的健身计划的，同时再配以合理的膳食计划。
增肌粉有什么作用？对于原本身材比较瘦弱的人群来说，如果通过正常的健身训练，要想达到肌肉膨胀的目标是比较难的，因此选择服用增肌粉确实可以有效促进肌肉的增长，而对于肥胖人群，增肌粉更是能够有效的将体内的脂肪更好的转变成为肌肉，搭配合理的健身计划，就能快速的达到理想的增肌效果。
