石斛是一种具有观赏性的植物,同样也是可以进行食用和药用的中药材,而且营养价格是比较高的,为了服用方便,商家经常将石斛做成石斛粉,那么石斛粉怎么怎样吃效果会更好呢?接下来让我们了解一下。
石斛粉的服用方法非常多样,也非常简单,最常见的服用方法就是直接冲水。可以取适量石斛粉放在茶杯中,然后倒入开水不断搅拌,让石斛粉在水杯中充分溶解,等到温度合适直接饮用即可。当然了,石斛粉也可以用来炖汤,可以将雪梨洗净后切块,然后将石斛粉、生地、雪梨一起放入锅中加适量水,慢炖一个小时即可。
虽然石斛粉具有非常良好的养生功效,但是在使用的过程中也有诸多禁忌,最重要的是石斛粉千万不能和具有泻下功效的药材一起服用,尤其是巴豆和大黄,千万不能和石斛粉一起吃,否则容易出现腹痛现象,甚至会因为过度刺激肠道导致不断腹泻,而且因为石斛粉性质偏寒,所以寒性体质的人并不适合使用石斛粉,身体健康的小孩以及青少年也不建议食用石斛粉。