红茶和黑茶的区别 喝红茶和黑茶的好处是什么

红茶和红茶都是很受欢迎的茶饮原料，但是两者也是有着很多的不同，红茶和黑茶功效与作用很多朋友并不是十分了解，喝茶也被认为是一种高雅情趣，今天我们就一起来看看红茶和黑茶的区别。

红茶和黑茶的区别

从发酵程度来看，黑茶属于后发酵茶，因其成品茶的外观呈现黑色而得名，喝黑茶的好处之一就是能够调节血脂，黑茶中的茶多酚相较于其他的茶叶品种来看含量最多，每天一杯茶能够有效降血脂；红茶属于全发酵茶，制作工艺也要比黑茶更加复杂一点。

黑茶和红茶对于肠胃的刺激性比较小，若是胃酸分泌过多的朋友可以通过喝茶来调理身体，红茶具有减肥和养胃的功效，同时还能够缓解肠胃不适等，若是饭菜吃的太过油腻，喝一杯茶可以是可以起到清唱润肺的效果。

当然了，为了能够让茶更加有味道，泡茶技巧也是颇有讲究的，冲泡茶水的问题根据品种不同也有着不同的效果，一般来说如果是冲泡黑茶那么以沸水冲泡，红茶以沸水高冲来降低水温就可以了，茶叶即可混饮也可以清饮，希望经过了此番介绍，大家对其有一个更好的了解。