甘油三酯偏高的危害 甘油三酯对人的影响

胆固醇以及甘油三脂是血浆中主要的血脂成分。大量医学研究证明：高血脂是心、脑血管病的主的要危险因素。高血脂是极易导致心脑血管疾病的元凶之一，发病率极高，我国约有9000万的人患有高血脂。高血脂十分危险，无声的危害着人体的健康。下面为大家介绍甘油三酯偏高的危害。

甘油三酯偏高的危害

1、高密度脂蛋白防止动脉粥样硬化的形成，而低密度脂蛋白则是促使心血管疾病发生的一个元凶，如血中胆固醇的增多仅仅是由于高密度脂蛋白较多引起的，就不一定是个坏事情，不需要什么治疗。但是相反，即使血清总胆固醇不是很高而低密度脂蛋白过多，就应积极地进行治疗。为了健康我们应该进行合理的饮食。

2、但是我们不能进行节食饮食这种方法。我们应该进行合理的饮食，在餐桌上，少吃一些油腻的食物。平时进行一些适当的体育锻炼，不要经常躺着或者坐着。比如，慢跑或者饭后散散步，都是一些很好的生活习惯。如果能够保持下来，就会得到相对好的身材和身体。有句老话：饭后走一走，活到九十九。

所以现在的我们要注重饮食，多吃水果和蔬菜，才能够有益于身体的健康。