头皮屑多怎么办 头皮屑多怎么去

头皮屑多对于形象是非常有影响的，头皮屑多的时候就连衣领上都有很多头皮屑，给人感觉就像是经常不洗头很邋遢的感觉。其实头皮屑多是因为头皮的油脂不平衡引起的，有的是头皮油脂分泌过旺有的是头皮太干燥，这两种情况都会引起头皮屑增多，那么头皮屑多怎么办呢？我们一起来看看吧。

头皮屑多怎么办

1.使用去屑洗发水：当感觉到头皮屑多的时候，首先要做的事情就是洗头，把头发彻底清洗好，如果正常洗头了头皮屑还没减少的话可能是真菌感染的引起的，那么这时候就需要选择专门的去屑洗发水来洗头了，有去屑功效的洗发水一般都有一定的抗菌作用，所以对于去屑也是有一定的作用，另外再使用洗发水洗头发的时候也要注意，首先要先将洗发水在掌心中揉出泡沫再放到头上去，而不是直接将洗发水挤在头上揉搓。

2.经常梳头：熟透不仅能够帮助带走头皮屑，通过按摩刺激头皮还有很好的止痒作用，专家建议头皮屑多的人每天至少要梳50下头，选用的梳子也最好是能够防静电的木梳或者牛角梳。

3.清洗枕巾：我们的枕巾是长时间跟头部接触的，气势枕巾枕套带有很多的细菌是很脏的，如果不定期清洗的话枕巾上面的细菌会染到头皮上，而头皮上有细菌的话就会出现头屑增多了，所以建议枕巾是要一周清洗一次。

4.饮食清淡：当头皮屑多的时候最好不要吃纳西油腻上火的食物，注意饮食的清淡，像烧烤、火锅、油炸等高热又易上火的就尽量不要吃了。

5.去屑偏方：准备一个洋葱头然将它捣烂后用干净的纱布包好，包好之后在头皮上轻轻反复揉擦使洋葱汁充分渗入头发中，然后过24小时后用温水来洗头有很好的去头屑效果，并且还能帮助止痒。