茶叶可以吃吗 茶叶有坏处吗

随着生活压力的逐步增大，现在有许多人都会在日常生活中喝一喝茶，以平静一点心情，可以适量的降低自己的冲动感 可是这就有一个问题了，茶叶能不能吃呢？

茶叶可以吃吗

其实茶叶的话是可以吃的，吃茶叶有好有坏，所以一定要注意量，要注意适量的去吃。

吃茶叶的好处就是茶叶里面包括脂溶性营养，还有水溶性营养，水溶性营养就是说明这个茶叶会溶于水，营养在茶水里。然后脂溶性营养的话就说明是不能用水多少次营养始终都会在茶叶里面。

它的水溶性营养主要是有维生素C，氨基酸的脂溶性营养主要有维生素，还有膳食纤维以及矿物质，还有儿茶素等。像维生素E可以对人体起到抗老化的效果，而儿茶素也是一种对人体来说非常重要的物质，因为儿茶素里面含有茶多酚这种物质，然后这种物质可以起到抗衰老，以及减少自由基的效果，还可以起到降低血脂以及降低胆固醇的作用。

吃茶叶的坏处就是因为茶叶里面可能还含有一些农药以及化肥这些成分，然后这些成分是对人体是有害的，如果茶叶没有得到正确处理的话，那么茶叶里面的有害物质就会进入人体内，会对人体产生一些不好的影响。