月子期间注意事项 月子期间需要注意什么

坐月子是我们许多刚刚生产完宝宝的妈妈们必须要经过的时期，对于很多第一次当妈妈的人来说，月子可能就是第一次接触了，毫无经验可言了。坐月子中有很多需要我们注意的地方，稍有不注意就会影响到我们日后的身体健康。

月子期间注意事项

1、空调使用

在传统中，很多人都认为我们女性在坐月子的时候是不可以吹风的，房间一直都是窗户紧锁，但这种做法是不可取的。虽然是不可以强烈的吹风，但我们可以适当的打开窗户换一下我们的室内空气，我们也可以使用空调，因为过于炎热的室内也不适宜我们妈妈的恢复，空调口只要不要推在坐月子的妈妈吹就可以了，温度保持在27度左右就好。

2、适当运动

很多人认为坐月子就应该一直躺在床上恢复，这是不可取的。当我们的身体恢复到一定的程度时，可以做一些简单的运动，可以有效的促进我们身体的快速恢复。

3、注意个人卫生

在坐月子的时候，我们一定要注意好个人的卫生清洁，因为不卫生的情况可能会使我们身体感染病毒，以前的不洗澡不洗头都是不科学的，我们要适当的保持个人卫生的清洁。

以上就是对于坐月子期间注意事项的一些收集。