高血脂喝什么 高血脂有五个表现症状

高血脂的危害很大，一般我们在去问询医生时都会听到高血脂一定要严格控制饮食这类的话，严重的话要及时用药，具体来说，高血脂严重的话会引起冠心病等疾病，治疗起来更加麻烦，而如果可以在前期控制好高血脂的话，就会让自己的身体少受一些罪，那么高血脂喝什么呢？下面我们具体来说下高血脂的饮食。

高血脂喝什么

一般我们建议高血脂的病人少食多餐，在日常饮食中避免中一些高脂肪的食物，像动物的肝脏等也不可多食，日常饮食中必不可少的饮食是蔬菜、水果、植物高蛋白、牛奶等，另外也可以平时喝一些薄来控制高血脂的情况，主要包括一是决明子茶，二是普洱茶，三是可以喝一些菊花绿茶等，这些都可以达到改善高血脂的这一情况。同时建议高血脂的病人平时要少吃盐，尽量采用保持食材原生态的原则去加工，以保证食材的营养不流失，油也可以尽量少用。

以上介绍的是关于高血脂喝什么的知识，希望通过以上的介绍，我们对于高血脂的饮食有了一定程度的了解，平时一定要规律饮食，合理饮食，同时平时多参加锻炼，保障身体的健康。