拉肚子能喝酸奶吗 喝酸奶的好处

每个人都经历过拉肚子，所以在应对上也都比较有经验。严重的腹泻可以直接去医院，轻微的腹泻则可以用常备药来解决，同时还要更加注意日常饮食。拉肚子能喝酸奶吗？

拉肚子能喝酸奶吗

首先可以明确的是，一般的拉肚子症状是可以喝酸奶的。酸奶本身是一种非常好的食品，它是用鲜牛奶发酵而成，充分保留了牛奶当中丰富的蛋白质和钙质，而且由于做酸奶使用的都是对人体有益的双歧杆菌，所以这些活菌也会通过消化道进入到肠道，可以平衡肠道内环境，也有缓解肠道问题的功能，不管便秘还是腹泻，喝酸奶都有一定的改善效果。不过这其中还有一个比较特殊的情况，因为在中国有大量的人存在乳糖不耐的情况，也就是无法消化牛奶或者酸奶当中的乳糖，所以一喝牛奶就会拉肚子。如果确认自己有这方面的情况，或者拉肚子本身就是因为喝酸奶引起的，那当然就不能喝酸奶了。

拉肚子能喝酸奶吗？以上为大家进行了全面的介绍。如果能够排除掉乳糖不耐的情况，那么腹泻期间也可以照常喝酸奶。当然如果是非常严重的情况，最关键的还是尽快去医院，以避免重度腹泻造成脱水。