麻酱热量高吗

芝麻酱是我们日常比较常见的食物，芝麻酱不但味道香，而且对人体有很多的功效，芝麻酱可以改善贫血，增强人体抵抗力，延缓衰老等好处，很多肥胖的人不知道吃芝麻酱会不会影响减肥，麻酱热量高吗？

麻酱热量高吗

麻酱热量比较高，在100g芝麻酱就有618大卡的热量，用100g食物为例来说，奶油的热量是879大卡，花生酱的热量有594大卡，这样比较，芝麻酱的热量比较高，这样像要减肥的人不适合吃芝麻酱。芝麻酱是用芝麻炒熟并且磨碎制作成的一种食品。芝麻酱在全中国各地都有生产。芝麻酱富含高钙，高蛋白，还有高铁，卵磷脂以及高亚油酸等成分，芝麻酱的营养价值比较高。儿童经常吃芝麻酱可以促进骨骼生长，对儿童牙齿的发育好，还对防佝偻病有预防的好处。芝麻酱可以预防贫血，对糖尿病有防治的好处。芝麻酱可以预防高血压，可以延迟衰老，对美容养颜好，芝麻酱可以抗氧化，对软化血管好。

以上就是麻酱热量高吗的介绍。芝麻酱可以降压，可以补充人体的锌成分，可以补钙跟补充人体矿物质等营养成分，芝麻酱可以预防高血压。高血压可以防治糖尿病。贫血的人可以用芝麻酱改善。