喝什么茶祛湿气和排毒 什么茶祛湿气和排毒好

现代人的生活节奏越来越快，许多人都会选择刮痧，拔罐的方式，排出身体中的湿气和毒素，有利于身体健康，避免毒素积累过多，引起其他的疾病，现在我们介绍一下喝什么茶祛湿气和排毒？

喝什么茶祛湿气和排毒

首先是菊花山楂茶，菊花山楂茶中含有的成分可以起到调节血压，血脂的作用，尤其是对于肥胖的人群来说，经常喝菊花山楂茶排除身体中的湿气，燃烧身体堆积的脂肪，达到减肥瘦身的作用。其次是枸杞薏米茶，枸杞薏米茶中含有的成分可以去除湿气，保护脾胃，排除身体中的毒素，特别适合在下雨天喝。最后是五花茶，就是这种茶，主要有金银花，鸡蛋花，木棉花以及土茯苓制作而成，在服用这种茶的时候，每天适量的喝一些，可以起到清热结束，去湿健脾的作用。

现在我们已经了解喝什么茶祛湿气和排毒？在平时的生活中都是可以喝这几种茶的，尤其是对于皮肤状态比较差，体力疲惫，大便稀的人群来说，一定要及时的喝祛湿排毒茶。另外，也要多锻炼身体，多参加户外活动，提高身体抵抗疾病的能力，多排汗可以排出身体中的毒素。