柠檬养乐多热量高吗 柠檬养乐多的营养价值

柠檬养乐多，成为现在很多人们会喜欢的一种饮品，柠檬的清香加入养乐多，在味道上还是很不错的，当然也有很多减肥女性，对这一饮料的热量是比较担心的，柠檬养乐多热量高吗。

柠檬养乐多热量高吗

很多人们，都认为柠檬养乐多热量不高，实际上了解的话，会发现柠檬养乐多在热量上还是比较高的，一大杯的柠檬养乐多，热量上在一千大卡左右，因此热量并不低。主要是因为养乐多中本身含有益生菌，是可以帮助肠道吸收的，还能促进肠胃蠕动，但是因为养乐多中也含有一定的糖分，而且一杯柠檬养乐多中，至少需要四瓶养乐多，因此其中包含的糖分比较多，自然在热量上是比较高的，对一些想要减肥的人群，最好是不要饮用，因为不仅无法带来减肥效果，反而还会影响自己的减肥。

柠檬养乐多热量高吗，如果说，对这一饮品了解的话，就会发现，当前饮品在热量上是比较高的，如果是想要通过相关饮品帮助自己减肥的话，可以选择饮用柠檬蜂蜜水，这样就能促进自己的肠胃蠕动，有助于排出身体内的毒素和垃圾，对自己的减肥还是有帮助的。