红茶的功效与作用及禁忌是什么

我国是一个有着茶文化的国家，生活中很多人都有喝茶的习惯。而不同的茶确实能够给人体带来一定好处。常见的茶分为红茶，绿茶以及花茶。今天要了解的是红茶的功效与作用及禁忌是什么？以及红茶和绿茶之间的区别是什么？

红茶的功效与作用及禁忌是什么

红茶的气味芬香浓郁。红茶的功效与作用在于它能够起到养胃的作用，可以避免胃寒，引起胃痛，或者是其他的肠胃问题，而且红茶还能够起到消除疲劳的效果，对于工作压力比较大的上班族来说，红叉是非常好的一种饮品，除此之外，红茶有很好的抗菌效果，可以避免细菌侵害身体的细胞。还有就是红茶能够起到消炎的作用，保护肠胃粘膜，或者是其他的脏腑黏膜健康有效的，避免粘膜受损或者是发炎。红茶的禁忌在于，失眠的时候以及胃火比较旺，患有结石的人群是不可以选择红茶的。

红茶和绿茶的区别

红茶和绿茶是两大茶类。而这两者之间却有很大的区别，红茶和绿茶的区别主要体现在以下这几个方面。第一方面，它们的制作工艺不相同，红茶是一种发酵茶。而绿茶不需要发酵，在制作的过程中不需要发酵杀青等工序。还有就是红茶和绿茶适合的人群不同，如果是脾胃虚寒，或者是脾胃受凉的人群，尽量选择红茶，因为选择绿茶的话，这类人群脾胃虚寒的问题就会更加突出。

了解了红茶的功效与作用，禁忌以及红茶和绿茶区别之后。我们就可以根据自己的身体体质，选择到适合自己的茶类。但是要做到避免晚上喝茶。