喝红茶的好处和坏处 喝红茶的注意事项有什么

喝茶是现在很多人的一种养生方法，在我们的生活当中很多人都会选择喝红茶，那么喝红茶的好处和坏处有什么呢？

喝红茶的好处

1、喝红茶可以利尿

在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。

2、喝红茶可以解毒

据实验证明，红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

3、喝红茶可以养胃

对于喝茶的人都知道，红茶养胃，红茶是经过发酵烘制而成，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。

喝红茶的坏处

1、喝红茶可以起到兴奋作用

很多人都说喝了红茶后睡不着了，是因为红茶是有提神醒脑的好处，但并非每个人都能喝的。

2、喝红茶会引起胃酸过多

空腹喝红茶会引起胃酸过多，这种喝法还会伤到胃。

3、孕妇不宜喝红茶

孕妇是不宜喝红茶的，孕妇红茶喝多了有可能会导致流产。

喝红茶的好处和坏处有什么，看了以上的分享是不是对红茶了解又更进一步了。