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毛豆不能和什么一起吃

吃了一些毛豆，想问毛豆不能和什么一起吃？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 生活小妙招 | 2023-11-30 09:44:16

最佳答案

1.酸性食物：酸性食物包括柿子、葡萄、柠檬、醋等，酸性食物会破坏毛豆中的维生素C，使其失去营养价值。同时，酸性食物还会影响人体对毛豆中铁元素的吸收，从而影响身体的健康。

2.碱性食物：例如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，不仅会影响毛豆中的蛋白质的消化和吸收，还会影响毛豆中的维生素B族的吸收。

3.高蛋白食物：会影响毛豆中的蛋白质的消化和吸收，还会影响毛豆中的维生素B族的吸收，影响身体的健康。

生活小妙招专家推荐 | 2023-11-30 09:44:16 0

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