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褪黑素是一种激素物质，它可以从体内自然的新陈代谢出来，但是含量是比较少的，需要借助一些外部的药物来补充。而维生素b6片，它对于改善失眠多梦以及体力不支，状态不佳，具有非常良好的效果，是一种维生素的补给，对于人体来讲是必不可虚的。褪黑素和维生素b6片的区别有什么呢？
褪黑素和维生素b6片的区别
很多的患者是不知道褪黑素和维生素b6的区别有什么，其实他们都是促进睡眠状态以及安稳质量的药物，只是它们的刺激性作用不同，而褪黑素的刺激性要比维生素b6要强，所以维生素b6片是温和不刺激的。维生素b6片，特别适合于各个年龄阶段的人群服用，但是褪黑素集中在中老年人群体服用，所以它们的受用人群也是有所区别的。
这就是关于褪黑素和维生素b6片的区别有什么的问题，只有彻底的清楚以及了解它们二者的区别，所以在购买药物的过程中才不会随便的选择，不考虑自己的身体状况。年龄小的就建议大家服用维生素b6片，而上了年纪的人大家可以使用褪黑素，这两种药物都可以帮助改善睡眠质量。
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