发布时间： 2025-02-21 10:06:46
蛇果和苹果在维生素含量、矿物质含量、膳食纤维方面有一些细微区别。
维生素含量方面，蛇果的维生素C含量相对较高，每100克蛇果约含3-5毫克维生素C，能增强免疫力，抗氧化。普通苹果维生素C含量稍低，每100克约含1-3毫克，但也能为人体提供一定抗氧化保护。
矿物质含量上，蛇果的钾含量较突出，每100克约含100-120毫克，有助于维持心脏正常功能和血压稳定。苹果的钾含量每100克约80-100毫克，同样对身体有益。
膳食纤维方面，两者含量相近，都能促进肠道蠕动，预防便秘。总体来说，蛇果和苹果营养成分相似，细微差异不影响它们都是营养丰富的水果，日常可交替食用。
发布于：2025-02-21 10:06:46
广告
