发布时间： 2023-10-24 17:52:16
经常吃冰镇水果并不是完全没有好处的，但需要注意适量。
冰镇水果确实可以解暑，让人感觉非常舒适。而且，水果本身就是健康的食品，富含维生素和矿物质，有益于身体健康。
然而，经常吃冰镇水果也有一些不利的影响。首先，冰镇水果会使胃肠道收缩，导致消化不良、腹泻等问题。其次，冰镇水果中的糖分含量较高，如果长期大量摄入，会导致肥胖、糖尿病等疾病。
建议在吃冰镇水果时要适量，不要过量。此外，最好选择新鲜的水果，而不是经过冷冻的水果。因为冷冻会破坏水果中的营养成分，影响其营养价值。
发布于：2023-10-24 17:52:16
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