发布时间： 2022-07-21 15:27:27
七天瘦十斤一般不太靠谱。
一般情况下，除非做手术，否则很难通过这种方法达到暴瘦。即使严格控制饮食快速减肥，达到理想体重，但减掉的大部分是水分，只有一小部分是脂肪，所以反弹的风险大，而且容易影响人体的代谢平衡，引起内分泌失调。所以不要急于减肥，要采取健康的生活方式，长期坚持。在医生的指导下，你可以通过健康的饮食、适当的健身和跑步来减肥。
发布于：2022-07-21 15:27:27
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