发布时间： 2025-02-20 09:14:15
释迦和番石榴通常能一起吃，搭配食用有诸多益处。
从成分看，释迦富含维生素C、维生素A、钾等，番石榴含有丰富维生素C、膳食纤维及多种矿物质，二者成分不会相互冲突，一起吃能为身体补充更全面营养。比如将它们切块做成水果沙拉，营养丰富又美味。
口感上，释迦软糯香甜，番石榴爽脆清甜，搭配食用，口感层次丰富，别有一番风味。而且，正常食用量下，二者搭配不会对身体造成不良影响。
不过，对释迦或番石榴过敏者严禁食用。另外，肠胃功能较弱者，大量食用这两种生冷水果，可能引发肠胃不适，应控制食用量。只要注意这些，多数人可放心将它们一起吃。
发布于：2025-02-20 09:14:15
广告
