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爬山减肥的最佳时间

发布时间： 2023-07-14 13:22:23

利用爬山减肥最好能够选择在下午3点以后。一般认为早上爬山最好是存在误区的。因为早上血液粘稠，如果本身身体有疾病的话，去爬山减肥可能会诱发心血管疾病。下午去爬山一定要注意及时补充水分，以免身体脱水。

发布于：2023-07-14 13:21:00

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