发布时间： 2025-02-13 12:08:58
晚上入睡困难，有可能是阴虚所致，也可能是阳虚引发的。
依据中医理论，阴虚引发的失眠较为多见。在阴虚状态下，人体内部阴液欠缺，无法有效制衡阳气，致使阳气相对过盛，虚火随之产生，进而扰乱心神，使得夜间难以入眠。这类人通常还伴有五心烦热，也就是手心、脚心以及胸口感觉烦热，还有潮热盗汗，即定时发热、睡眠中出汗，以及腰膝酸软、口干舌燥等症状。像那些长期熬夜、过度劳累的群体，又或是年老体弱之人，阴液容易被损耗，也就容易出现因阴虚而失眠的状况。
与此同时，阳虚同样可能造成失眠问题。阳气起着温煦身体、推动气血运行等关键作用，一旦阳虚，人体脏腑的功能就会衰退，气血运行受阻，心脏得不到充足滋养，睡眠必然受到影响。阳虚失眠的人，一般会表现出畏寒肢冷，也就是特别怕冷，手脚冰凉，面色苍白，大便溏薄，也就是大便不成形，小便清长等特征。例如一些久病未愈的人，或者长期处在寒冷环境中的个体，阳气大概率受损，进而出现因阳虚而晚上睡不着的情况。
发布于：2025-02-13 12:08:58
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