发布时间： 2025-03-07 13:30:42
黄芪泡茶需控制用量与冲泡方式，避免高温久煮破坏活性成分。
取5-8克生黄芪片或蜜炙黄芪，用90℃左右热水冲泡最佳。生黄芪适合体质偏寒者，蜜炙黄芪更利肺气虚弱人群。第一泡闷盖5分钟释放黄芪多糖与皂苷，续泡时每次延长2分钟，连续冲泡3次有效成分析出率达80%以上。避免铁器容器，陶壶或玻璃杯能减少金属离子干扰。
体质燥热者可将黄芪与麦冬、金银花配伍，抵消温补上火风险。晨起空腹饮用易引发胃胀，建议餐后1小时饮用，单日总量不超过15克干品。感冒发烧、高血压急性期禁用，孕妇需中医师指导。切片黄芪若存放超6个月出现虫蛀或霉变，应立即停止使用。
发布于：2025-03-07 13:30:42
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